변비 유산균, 균주 수만 보지 마세요… ‘프롤린’ 확인이 먼저인 이유
화장실 앞에서 좌절하는 당신, 혹시 유산균 유목민이신가요? 화장실에서 20~30분씩 씨름하며 지칠 때, ‘유산균이 제대로 일하고 있을까’ 의구심이 들어요. 광고만 믿고 샀다가 효과를 못 봐 유산균만 쌓아두었을지도 몰라요. 100억 보장 균주에도 무소식인 상황에 ‘또 속나’ 싶은 그 속상함, 충분히 이해해요. 많은 분이 ‘균주 수’만 보고 유산균을 고르곤 해요. 하지만 핵심은 유산균이 ‘장까지 살아서 잘 정착하느냐’에 달려있어요. … 더 읽기